Tahukah Anda bahwa di Indonesia ada banyak jenis buah naga yang jarang diketahui orang. Jenis tersebut umumnya dibedakan berdasarkan warna dari isian buahnya. Selain itu, tentu saja setiap jenis buah tersebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak heran apabila ada banyak orang yang semakin menyukai buah tersebut.
Beberapa Jenis Buah Naga dan Manfaatnya
Perlu Anda ketahui bahwa tiap warna buah pada dasarnya memiliki manfaat khusus. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenal semua jenis buah tersebut agar mengetahui juga berbagai manfaat yang bisa diperoleh tubuh. Di bawah ini beberapa jenis dan juga manfaatnya yang bisa Anda ketahui:
1. Buah Naga Putih
Buah yang satu ini tentu sudah sering dijumpai oleh masyarakat. Tidak lain karena keberadaannya yang terbilang cukup mudah untuk dibudidayakan. Baik itu di kebun maupun di dalam pot. Untuk buah yang matang sendiri memiliki berat sekitar 450-600 gram. Dengan berat tersebut dapat dikatakan bahwa buah jenis ini sedikit lebih kecil dibandingkan jenis lainnya.
Buah jenis ini terbilang tidak terlalu manis jika dibandingkan dengan jenis lainnya. Hal tersebut tidak lain karena kandungan gula yang tersedia hanya 10-13% saja. Buah yang satu ini juga memiliki kolesterol rendah sehingga sangat cocok dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Terdapat juga kandungan kalium dan kalsium yang baik untuk tulang.
2. Buah Naga Merah
Jika dilihat memang cukup mirip dengan jenis buah berwarna putih. Akan tetapi, warna kulit pada buah yang satu ini terbilang lebih merah pekat. Adapun dagingnya sendiri memiliki warna seperti merah maron. Selain itu, tekstur daging buahnya juga terbilang lebih berair. Untuk kadar gulanya sendiri sekitar 13-15% sehingga rasanya jauh lebih manis.
Buah jenis ini sendiri memiliki kandungan vitamin A yang tinggi serta karoten. Kedua kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Tidak hanya itu, kedua kandungan tersebut juga termasuk sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
3. Buah Naga Hitam
Buah yang satu ini termasuk baru di Indonesia. Adanya warna hitam pada buah tersebut dapat menunjukkan kandungan beta-karoten yang cukup tinggi. Beta-karoten sendiri merupakan antioksidan yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kekebalan tubuh. Tidak hanya itu saja, buah yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk kulit.
Manfaat lainnya yang dapat diperoleh pada buah jenis ini adalah dapat membantu mencegah seseorang terkena penyakit animea. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan zat besi yang cukup. Zat besi tersebut dapat bermanfaat dalam membantu pembentukan sel darah merah pada tubuh.
4. Buah Naga Kuning
Buah yang satu ini memiliki kulit kuning cerah dengan daging yang berwarna putih. Buah ini sendiri memang memiliki ukuran yang jauh lebih kecil jika dibandingkan dengan jenis lainnya. Dapat dikatakan bahwa buah ini masih belum banyak orang yang membudidayakannya sehingga termasuk langka.
Selain itu, buah jenis ini juga memiliki rasa yang jauh lebih manis. Pasalnya, kandungan gula yang ada sekitar 15-18%. Buah yang satu ini sendiri memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan begitu, dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan agar berfungsi dengan baik.
Itulah beberapa jenis buah yang bisa Anda ketahui. Dapat dikatakan bahwa setiap jenis buah memiliki warnanya sendiri. Setiap warna yang ada tersebut bahkan memiliki manfaatnya masing-masing. Oleh karena itu, jangan ragu untuk membelinya. Anda bisa mendapatkan buah ini di tanihub.com.